В предыдущей школе FMX Михаил Ярыгин рассказывал о том, как выполняются базовые элементы мотофристайла. В данном материале речь пойдёт о трюках более продвинутого уровня. О них «Мотоэксперту» рассказал другой спортсмен команды Adrenaline Rush Ferz, Николай Иванков.
Разучив и отработав базовые элементы FMX, можем перейти к более сложным. Первым в этом списке будет трюк «Сит Граб» (Seat Grab) или «Сит Граб Супермен» (Superman Seat Grab).
1. Разгоняемся на второй передаче стоя в средней стойке (когда тело спортсмена расположено по центру мотоцикла, не заваливается вперёд и не уходит в оттяжку назад).
2. Въезжаем на рампу и, хорошенько оттолкнувшись от неё, выполняем трюк «Супермен». Закидываем ноги параллельно назад чуть выше мотоцикла, держимся за руль двумя руками.
3. Отпускаем одну руку от руля и цепляемся ею за сиденье мотоцикла. Другая рука остаётся на руле.
4. Задержавшись на мгновение в таком положении, возвращаемся в исходную позицию для приземления: руку кладём на руль, подтягивая себя на сиденье мотоцикла.
Следующим обязательным элементом для выполнения более сложных трюков является «Дабл Граб» (Double Grab). Представляет он собой разновидность «Захвата Супермена», но спортсмен держится обеими руками за задний край сиденья и вытягивает тело прямо назад от мотоцикла. Как правило, его начинают делать тогда, когда спортсмен уже уверенно делает трюк Seat Grab, так как это основа для «двойного захвата». Детально это выглядит так:
1. Разгоняемся на второй передаче и въезжаем на рампу.
2. Оттолкнувшись от рампы, делаем трюк Seat Grab, но только теперь и второй рукой, которая была на руле, хватаемся за сиденье мотоцикла и вытягиваем ноги параллельно назад.
3. Возвращаясь обратно, нужно подтянуть к себе обеими руками, которыми ты держишь сиденье, мотоцикл и сесть на него. Ноги ставим на подножки, а руки возвращаем на руль.
В целом, как и говорилось ранее, когда ты разгоняешься и вылетаешь в трюк с рампы, мотоцикл даёт тебе определённый импульс и силу, которая помогает делать элементы. Это всегда нужно помнить, чтобы хорошо отталкиваться от рампы.
Следующий трюк – «Рок Солид» (Rock Solid). Существует несколько его разновидностей, рассмотрим некоторые из вариаций. Итак, первый вариант:
1. Разгоняемся на второй передаче и, отталкиваясь от рампы, выпрыгиваем. В фазе полёта хватаемся одной, удобной рукой, за сиденье, а другая рука остаётся на руле. Получается «Захват Супермена». В этот же момент отталкиваем от подножек и ноги.
2. Как только ноги поднялись немного над сиденьем, отпускаем обе руки в воздухе. Получается полёт без контакта с мотоциклом.
3. В завершающей фазе трюка ни одна часть тела не должна касаться мотоцикла. Пилот с мотоциклом парят в воздухе независимо. Задержавшись на долю секунды в свободном полёте, возвращаемся обратно на сиденье.
4. Возвращаться в исходную позицию нужно, захватив обеими руками сиденье мотоцикла, подтянув его к себе.
5. Подтянув к себе мотоцикл, садимся на него, руки возвращаем на руль, ноги ставим на подножки и аккуратно приземляемся.
Второй вариант этого трюка незначительно отличается от первого. Пошагово он выполняется абсолютно так же, различие заключается лишь в том, что, оттолкнувшись от рампы и находясь в фазе полёта, райдер двумя руками хватается за сиденье мотоцикла, вытягивает ноги и отпускает руки. То есть необходимо сделать трюк Double Seat Grab, который мы рассматривали выше, а в завершающей фазе трюка просто отпустить руки от сиденья.
На основе этих базовых элементов продвинутого уровня разучиваются уже более серьёзные трюки. Среди них можно выделить такие как «Индиан Эир» (Indian Air) и «Супермен Сит Граб Индиан Эир» (Superman Seat Grab Indian Air).
«Индиан Эир» – вариация из серии трюков с участием ног. Во время выполнения какого-либо элемента спортсмен вытягивает ноги, а затем совершает ими движения, напоминающие движения ножниц. Например, в трюке «Супермен Сит Граб Индиан Эир» для начала выполняем «Супермен Сит Граб». Одной рукой держимся за руль мотоцикла, другой за сиденье, но ноги при этом уводим не параллельно назад, а крест-накрест.